Подростковая депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное расстройство, влияющее на учебу, отношения и безопасность подростка.

Постоянная тревога не всегда выглядит как сильный приступ страха. Иногда она становится фоном: человек просыпается и почти сразу мысленно возвращается к незавершенным делам, вспоминает сложные разговоры, прислушивается к самочувствию или заранее переживает, хватит ли денег до зарплаты. Еще ничего не произошло, но мысли уже ищут, где может возникнуть проблема...

Детская агрессия — это одна из распространенных тем, которые волнуют как родителей, так и специалистов в области психологии. Иногда агрессивное поведение может восприниматься как нормальная часть развития, однако в некоторых случаях оно может сигнализировать о потенциальных проблемах.

Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха с выраженными физическими и психологическими симптомами, которые могут появляться спонтанно или под влиянием стрессов.

.Во время взлёта и полёта человек сталкивается с непривычными звуками и ощущениями. Шум двигателей, вибрация, турбулентность и перепады давления привлекают внимание к самочувствию. На фоне тревоги учащённое сердцебиение, головокружение или ощущение нехватки воздуха могут восприниматься как признаки опасности. Человек пугается этих симптомов, из-за чего напряжение усиливается. Паническая атака в самолёте не обязательно означает, что от перелётов придётся отказаться. Понимание механизма тревоги и заранее составленный план действий помогают лучше подготовиться к поездке. В статье рассмотрены симптомы панической атаки, причины усиления тревоги во время авиаперелёта и способы самопомощи до вылета и в самолёте.

Суицидальные мысли, это мысли о смерти, исчезновении или прекращении жизни, которые появляются на фоне сильной внутренней боли. Иногда человек не хочет умирать в прямом смысле, а хочет, чтобы прекратилось напряжение, тревога, стыд, одиночество или ощущение безвыходности.Такие мысли не говорят о слабости и не делают человека «плохим». Они могут возникать у людей разного возраста, с разным опытом и внешне благополучной жизнью. Но это серьезный сигнал: психике сейчас тяжело справляться, и ей нужна помощь.

Иногда отношения причиняют боль, но человеку трудно понять, что именно происходит. Это может выглядеть как частые ссоры, ревность, обиды, резкие слова или “сложный характер” партнера. При этом внутри остается тревога, вина, страх сказать лишнее, ощущение, что свои чувства нужно постоянно оправдывать. Психологическое насилие в отношениях не всегда начинается с открытых угроз или грубых оскорблений. Часто оно проявляется постепенно: через контроль, обесценивание, давление, манипуляции...

Воспитание ребёнка с расстройством аутистического спектра (РАС) — это путь, полный вызовов, но и моментов радости и гордости. Каждый ребёнок уникален, и подход к нему требует терпения, любви и знаний. Вот ключевые аспекты, которые помогут вам поддержать своего ребёнка и сохранить силы.

При ЗПР можно наблюдать ярко выраженную эмоционально-волевую незрелость (явление психического инфантилизма), недостаточность познавательной мотивации (преобладание игровых мотивов, пресыщаемость в занятиях, требующих активной мыслительной деятельности, слабость памяти и внимания...

Несмотря на растущую информированность общества, о депрессии по-прежнему озвучивается множество заблуждений, мешающих людям вовремя обратиться за профессиональной помощью. Разберём пять самых распространённых мифа и объясним, почему они не соответствуют действительности

Психиатрия и психология предлагают пациенту разные инструменты для восстановления психического здоровья. Но может ли их совместная работа помочь пациенту эффективнее?

Испытываете постоянное беспокойство из‑за еды или веса? Узнайте, как вовремя распознать расстройства пищевого поведения и какие методы комплексной помощи применяются в клинике «Анима» .