Помощь при буллинге
в Новосибирске

Буллинг – частый запрос, с которым обращаются к психологу. С буллингом можно столкнуться в школе, детском саду, кружке, в дворовой компании, на работе.

Сталкиваясь с травлей, человек чувствует себя совершенно беспомощным, так как противостоит в одиночку группе людей, и часто выйти из этой ситуации самостоятельно фактически невзможно, особенно если травле подвергся ребенок.

Важно понимать, что буллинг в школе всегда происходит с молчаливого согласия взрослых, когда у педагогов не хватает собственных сил для того, чтобы поддерживать в коллективе здоровую атмосферу. Поэтому ребенку, подвергшемуся травле всегда нужна защита и поддержка родителей и специалистов.

Нам может показаться, что ребенок должен учиться сам постоять за себя, это же дети – сами разберутся, мы часто даем ребенку советы: дай сдачи, просто игнорируй и они отстанут. Но таким образом мы оставляем ребенка наедине с его проблемой.

С чем сталкивается ребенок

Он идет каждый день в школу с тревогой, его силы уходят на то:

• как бы рассчитать, чтобы не встретиться на перемене с обидчиками;
• как в конце уроков прибежать в раздевалку пораньше, чтобы не нарваться на неприятности;
• как незаметно прошмыгнуть в столовую;
• спрятать сменку, чтобы ее не украли;
• не оставить на парте тетрадку…

У него не хватает психического ресурса для того, чтобы учиться и развиваться, так как в школе он занят выживанием.

В ситуации травли силы всегда неравны – даже если обидчик один, его молчаливо поддерживают остальные, выбирая сторону сильного, чтобы самим не оказаться изгоями.

Для тех, кто оказывается молчаливым свидетелем буллинг тоже является травматичным – формируется толерантность к насилию, сложнее формируется активная позиция, таким детям трудно в будущем отстаивать себя.

Что делать родителям

Для родителей часто бывает сложно сориентироваться в ситуации, когда они узнают, что их ребенок подвергается травле. При обращении к педагогу родители часто сталкиваются с перекладыванием ответственности, обвинением самого ребенка, бездействием.

Важно помнить, что благополучие и безопасность ребенка – главная цель, не бояться отстаивать ее

Часто ребенок сам боится рассказать родителям о происходящем, побеспокоить их, поэтому очень важно показать ребенку, что вы на его стороне.

Сам факт того, что родители начинают активно защищать ребенка уже становится достаточной поддержкой, чтобы травля переносилась легче.

• Разговаривайте, сочувствуйте ребенку, дайте ему понять, что теперь этой проблемой занимается не только он, но и вы.
• Привлекайте администрацию и учителей, чтобы буллинг не замалчивался и педагогический состав не имел возможности делать вид, что ничего не происходит.
• Если буллинг провоцируется учителем или в нем участвует большая часть коллектива – не бойтесь рассматривать вариант с переводом в другую школу.

Не всякая ссора между детьми является буллингом. При обычном конфликте стороны могут спорить, обижаться друг на друга, но обычно имеют сопоставимые возможности защитить свои интересы.

При буллинге ситуация другая. Травля повторяется, один ребёнок или группа систематически унижают другого, а пострадавшему трудно защитить себя или прекратить происходящее.

Буллинг может проявляться не только через побои и угрозы, но и через насмешки, оскорбления, бойкот, распространение слухов. Отдельная форма травли, кибербуллинг, возникает в социальных сетях и мессенджерах, где ребёнок сталкивается с унизительными сообщениями, публикациями или преследованием.

Главное отличие травли в том, что ребёнок оказывается в ситуации, из которой не может самостоятельно выйти, даже если пытается игнорировать обидчиков или дать отпор.

Психологические последствия буллинга могут быть как айсберг – поначалу видна только его верхушка, но основная масса начинает открываться позже.

Помимо тревоги, нарушений сна и аппетита, развития депрессивных состояний, суицидальных мыслей, буллинг имеет и более глубокие и отдаленные во времени, а потому менее очевидные, последствия:

• снижение самооценки;
• негативный образ себя;
• формирование позиции жертвы;
• потеря мотивации к развитию;
• неспособность к выстраиванию отношений в коллективе;
• изоляция.

Для того, чтобы нивелировать влияние буллинга на развитие личности ребенка и чтобы помочь ему пережить последствия травли важно обратиться за помощью к специалисту.

Он поможет ребенку пережить унижение, страх и боль, которым он подвергался, сохранить позитивный образ себя, а родителям подскажет, как выбрать правильную тактику поддержки ребенка и взаимодействия со школьной администрацией.