Телесно-ориентированная психотерапия - статьи психологического центра Анима

Телесно-ориентированная психотерапия

Дата публикации: 17.02.2023
Обновлено: 15.03.2023

Содержание статьи:

  1. Что такое телесно-ориентированная психотерапия
  2. Как помогает сеанс телесно-ориентированной психотерапии

Что такое телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентировочная психотерапия - фото
Телесно-ориентированная психотерапия — это метод ориентированный на устранение «неполадок» в психике через работу с телом. Метод основал Вильгельм Райх во второй половине прошлого века. Благодаря ему психика не восприниматься отдельно от тела человека. Цель телесно-ориентированной психотерапии– возобновить контакт с телом, эмоциями, чувствами. В следствии работы в таком подходе, возникает эмоциональный и физический комфорт.⁣⁣ Человек обретает навык опираться на себя, на свои желания. Когда человек способен понимать чего он хочет на самом деле, то начинает стремиться к этому и внешние препятствия в виде абьюзивных отношений, не любимой работы, внутренние конфликты и т. д. становятся решаемыми и преодолимыми. Психика и тело становится пластичными. Качество жизни изменятся в лучшую сторону. ⁣⁣⠀
⁣⁣

Как помогает сеанс телесно-ориентированной психотерапии

Тело представляет собой «жесткий диск», носитель всех прожитых человеком эмоциональных состояний. Наше Тело «записывает» все прожитые и не отреагированные эмоциональные кризисы. ⁣⁣ Вы наверное слышали такое выражение: «Тело помнит Всё». Если человек подавляет свои эмоции и желания, то они фиксируются в частях тела, создавая блоки, которые не дают свободно течь жизненной энергии. ⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
С помощью телесно-ориентированной психотерапии возможно убрать телесные блоки («мышечный панцирь»). В процессе терапии человек познает свое тело, учится осознавать внутренние желания и потребности. Всё это развивает способности саморегуляции что ведёт к гармоничной жизни.

Запись к психологу Рыбакову Артему Петровичу в Новосибирске в клинике Анима

Автор: Артем Рыбаков.

Психолог, телесно- ориентированный терапевт, КПТ терапевт.

Специалист по работе с зависимостями.

Позаботьтесь о своих близких
подарите сертификат в клинику «Анима»
Позже подарю