Содержание статьи:
Современный образ жизни связан с высоким ритмом — постоянными изменениями, многозадачностью, частыми передвижениями, большим объемом работы и, как следствие, интенсивными психоэмоциональными нагрузками.
Все это не проходит незаметно для нашей психики — при интенсивном и продолжительном воздействии вышеописанных факторов в сочетании с физиологическим дискомфортом в виде недостатка сна, усталости, плохого питания, хронических заболеваний, у любого может возникнуть психическое расстройство под названием неврастения.
Данное расстройство, относящееся к группе неврозов, проявляется повышенной раздражительностью, утомляемостью, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению.
Начинается неврастения с нарастающей раздражительности — человек становится чрезмерно чувствителен к окружающему — его раздражает буквально все — люди, звуки, запахи, свет и пр. Он становится несдержанным и недовольным, часто ссорится с близкими, не может сосредоточиться на работе, плохо спит ночами.
Далее на фоне постоянной взвинченности психика начинает истощаться и наступает период выраженной усталости — человек чувствует себя разбитым постоянно, он сонлив днём, но ночью спит плохо и не ощущает бодрости после сна, его работоспособность падает, настроение снижается, возникает плаксивость.
В начальных стадиях данного расстройства для лечения применяется выравнивание режима дня, рациональное ограничение нагрузок, психотерапия. При затяжном неврастеническом состоянии могут использоваться медикаменты для выравнивания сна, снижения тревожности и улучшения настроения.
Как не попасть а ряды неврастеников? Вот несколько советов:
При выраженном уровне расстройства — обратитесь к психиатру для обсуждения необходимости медикаментозной терапии.
Дата публикации: 09.10.2020
Обновлено: 08.11.2022
Воспитание ребёнка с расстройством аутистического спектра (РАС) — это путь, полный вызовов, но и моментов радости и гордости. Каждый ребёнок уникален, и подход к нему требует терпения, любви и знаний. Вот ключевые аспекты, которые помогут вам поддержать своего ребёнка и сохранить силы.
При ЗПР можно наблюдать ярко выраженную эмоционально-волевую незрелость (явление психического инфантилизма), недостаточность познавательной мотивации (преобладание игровых мотивов, пресыщаемость в занятиях, требующих активной мыслительной деятельности, слабость памяти и внимания...
Детская агрессия — это одна из распространенных тем, которые волнуют как родителей, так и специалистов в области психологии. Иногда агрессивное поведение может восприниматься как нормальная часть развития, однако в некоторых случаях оно может сигнализировать о потенциальных проблемах.
