...

ул. Кирова, 27/3 8 (383) 263-13-03

ул. Семьи Шамшиных, 30 8 (383) 263-13-03

ул. Иванова 8 8 (383) 239-19-03

Лечение панических атак


в Новосибирске

Психологическая помощь для
людей любого возраста

Удобные и просторные кабинеты и заботливое отношение к каждому посетителю

Специалист Первичный прием Вторичный прием
Ли Ксения Викторовна 4000 руб. 3000 руб.
Кузнецов Николай Васильевич 2500 руб. 2000 руб.
Гамчян Антон Арменович 2500 руб. 2000 руб.
Червова Инна Сергеевна 3000 руб. 2000 руб.
Михайлов Евгений Игоревич 3000 руб. 2200 руб.
Ледина Виктория Викторовна 3000 руб. 2000 руб.
Тыдыкова Жанна Николаевна 2500 руб. 2000 руб.
Мальгинова Евгения Сергеевна 2500 руб. 2000 руб.
Перунова Дарья Алексеевна 3000 руб. 2000 руб.
Букин Андрей Викторович 3000 руб. 2500 руб.
Вострикова Лариса Сергеевна 2500 руб. 2000 руб.
Специалист Первичный прием Вторичный прием
Фирсова Наталья Николаевна 3500 руб. 2500 руб.
Ли Ксения Викторовна 4000 руб. 3000 руб.
Кузнецов Николай Васильевич 2500 руб. 2000 руб.
Гамчян Антон Арменович 2500 руб. 2000 руб.
Истомин Игорь Сергеевич 2500 руб. 2000 руб.
Зарипов Марсель Минасхатович 2500 руб. 2000 руб.
Червова Инна Сергеевна 3000 руб. 2000 руб.
Михайлов Евгений Игоревич 3000 руб. 2200 руб.
Эсебуа Маргарита Мерабовна 3000 руб. 2500 руб.
Латыпова Оксана Валерьевна 2500 руб. 2000 руб.
Каретникова Татьяна Владимировна 2500 руб. 2000 руб.
Киян Екатерина Владимировна 3000 руб. 2200 руб.
Ледина Виктория Викторовна 3000 руб. 2000 руб.
Тыдыкова Жанна Николаевна 2500 руб. 2000 руб.
Хромченко Татьяна Владимировна 3000 руб. 2500 руб.
Мальгинова Евгения Сергеевна 2500 руб. 2000 руб.
Перунова Дарья Алексеевна 3000 руб. 2000 руб.
Букин Андрей Викторович 3000 руб. 2500 руб.
Вострикова Лариса Сергеевна 2500 руб. 2000 руб.
Ермакова Анна Александровна 3000 руб. 2000 руб.
Головина Марина Владимировна 2500 руб. 2500 руб.
Ратушный Владимир Николаевич 2000 руб. 2000 руб.
Васильев Виктор Алексеевич 2000 руб. 2000 руб.

Симптомы панических атак:

  • Я просыпаюсь ночью со страшным сердцебиением, задыхаясь, с ощущением близкой катастрофы, беды, грозящей моему здоровью, безопасности.
  • Мой дом — больше не моя крепость, и я в панике хочу выбежать из него.
  • Часть меня знает, что ничего не изменилось, что я буду жить и то, что происходит со мной – не конец, но от этого не легче.
  • Такое может произойти со мной днем, без видимых причин, когда все идет своим чередом – вдруг дыхание становится неполным, кажется, что сколько ни вдыхай – воздуха недостаточно, колотится сердце, появляется чувство нереальности, или страх умереть становится невыносимо отчетливым.
  • Когда это происходит первый раз, то пугает безмерно.

Потом – либо сразу, либо через серию обращений в таком состоянии за помощью к медикам – приходит понимание своего состояния, имя которому панический приступ.

При приступе паники в кровь выбрасывается адреналин – и это более чем нормально, потому что панический приступ – это набор физиологических реакций на внезапную опасность, угрозу, но при ее отсутствии.

Наш организм делает все, чтобы спастись:

  • кровь перераспределяется к мышцам и сердцу, «отхлынув» от поверхности кожи – поэтому та охлаждается и выступает пот, от внутренних органов;
  • мышцы напрягаются, готовые убегать или обороняться, и проявляется это напряжение дрожью в руках, теле;
  • сердце ускоряет и усиливает свою работу, нагнетая кровь в мышцы и поэтому повышается давление и усиливается сердцебиение;
  • нарастающая тревога, стремление покинуть «опасное» место проявляется метанием, возбуждением, что поддерживает патологический процесс.

Что стоит сделать, чтобы остановить или хотя бы приглушить панический приступ, если он случился сейчас, и до врача и психолога пока далеко?

  • Отвлечь свое внимание, переключить его со своих телесных переживаний и интенсивного страха на внешний мир – считайте половицы на полу, умножайте в уме, раскладывайте по ранжиру предметы, читайте стихотворения.
  • Разговаривайте с другими людьми – близкими, случайным прохожим. Это дает чувство защищенности, отвлекает от паники.
  • Если есть возможность и потребность – кричите в подушку от всей души, это дает возможность облегчить внутренне напряжение.

Дыхание – первая ошибка: при панике пытаться интенсивно надышаться. Чрезмерная оксигенация крови и обеднение крови углекислотой вводят в заблуждение дыхательный центр и он не шлет команду на вдох. Появляется потребность контролировать свое дыхание, страх задохнуться усиливается, мы дышим чаще – и возникает головокружение, боль, покалывание в грудной клетке, могут быть судороги в икроножных мышцах. Все эти проявления усиливают тревогу, как-будто «подтверждают» серьезность и опасность нарастающих симптомов.

Что можно сделать при панической атаке?

Дышать в бумажный пакет, пластиковый стакан. Ни в коем случае не используйте целлофановые пакеты, так как можете перекрыть ими свои дыхательные пути. Важно делать выдох в пакет и из него же вдыхать воздух, насыщенный углекислым газом. Не нужно форсировать дыхание, учащать его.

Справиться с паническим приступом – большое дело, но не решение проблемы в целом. Для того, чтобы именно получить долговременный результат стоит прибегнуть к структурированной помощи – психологическое консультирование, психотерапия, медикаментозное лечение, комбинированное с психотерапией. Овладение навыками распознавания телесных ощущений при панической атаке, интерпретации этих ощущений как не угрожающих жизни и здоровью, воздействие медикаментами на ядро тревоги помогают избавиться от этого недуга и достичь удовлетворяющего качества жизни.

Чем лечить панические приступы?

Две группы препаратов – транквилизаторы и антидепрессанты.

  • Транквилизаторы – да, к этой группе препаратов может сформироваться зависимость при неправильном: длительном, без показаний приеме. Срок, на который назначает психиатр, суточная доза лекарственного средства, своевременная его отмена исключают развитие зависимости. Транквилизатор быстро, за несколько минут, купирует тревогу, расслабляет мышцы, нормализует артериальное давление. Это похоже на действие жаропонижающих средств при ангине.
  • Лечит же тревожное расстройство, паническое расстройство антидепрессант. Но свое действие эта группа препаратов начинает разворачивать на второй неделе приема, а полностью – на четвертой-шестой неделе приема. Затем 2 – 6 месяцев этап терапевтический, затем – поддерживающий, противорецидивный. И свобода от патологической тревоги.

Обращайтесь, мы вам поможем!

Мы лечим

Вы можете обратиться к психологам, психотерапевтам и психиатрам нашей клиники в Новосибирске, чтобы получить консультационные услуги по направлениям:

Наши врачи

Галерея фото и видео нашего психологического центра в Новосибирске

Фирсова Наталья Николаевна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, врач-эксперт ВПК. Главный врач клиники Анима. Стаж работы более 19 лет.

Стоимость приема 3500 руб. р./2500 руб. р.

Ли Ксения Викторовна

Кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, Доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии НГМУ, врач высшей категории. Стаж работы 26 лет.

Стоимость приема 4000 руб. р./3000 руб. р.

Семейная терапия от 4000 руб.

Кузнецов Николай Васильевич

Врач-психиатр высшей квалификационной категории. Психиатр-нарколог. Стаж работы по специальности более 36 лет.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Гамчян Антон Арменович

Врач-психиатр. Стаж работы по специальности более 12 лет.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Истомин Игорь Сергеевич

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, врач-эксперт по сделкоспособности, выездной врач. Стаж работы более 13 лет

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Зарипов Марсель Минасхатович

Врач-психиатр, выездной врач, психиатр-геронтолог.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Червова Инна Сергеевна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории. Стаж работы по специальности 22 лет.

Стоимость приема 3000 руб. р./2000 руб. р.

Михайлов Евгений Игоревич

Психотерапевт. Стаж работы по специальности более 12 лет. Эксперт программ на "Русское Радио" и Радио "Комсомольская Правда"

Стоимость приема 3000 руб. р./2200 руб. р.

Эсебуа Маргарита Мерабовна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, психиатр-геронтолог, выездной врач. ГБУЗ НСО ГНКПБ №3, заведующая отделением. Стаж работы по специальности 32 года.

Стоимость приема 3000 руб. р./2500 руб. р.

Латыпова Оксана Валерьевна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории. Стаж работы более 18 лет

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Каретникова Татьяна Владимировна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, врач по МСЭ в ФКУ ГБ МСЭ по НСО.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Киян Екатерина Владимировна

Врач-психиатр, психотерапевт, психолог. Стаж работы по специальности более 13 лет.

Стоимость приема 3000 руб. р./2200 руб. р.

Ледина Виктория Викторовна

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, взрослый и подростковый врач-психиатр. Стаж работы по специальности более 12 лет

Стоимость приема 3000 руб. р./2000 руб. р.

Тыдыкова Жанна Николаевна

Врач-психиатр, психотерапевт. Стаж работы более 12 лет.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Хромченко Татьяна Владимировна

Взрослый и детский врач-психиатр высшей категории, психотерапевт. Стаж работы более 15 лет.

Стоимость приема 3000 руб. р./2500 руб. р.

Мальгинова Евгения Сергеевна

Детский врач-психиатр. Стаж работы более 6 лет

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Перунова Дарья Алексеевна

Взрослый и детский врач-психиатр высшей категории, психотерапевт. Стаж работы более 12 лет.

Стоимость приема 3000 руб. р./2000 руб. р.

Букин Андрей Викторович

Врач-сексолог первой квалификационной категории, психотерапевт, семейный терапевт, судебный эксперт

Стоимость приема 3000 руб. р./2500 руб. р.

Семейная терапия от 3500 руб.

Вострикова Лариса Сергеевна

Врач-психиатр.

Стоимость приема 2500 руб. р./2000 руб. р.

Ермакова Анна Александровна

Клинический психолог высшей квалификационной категории, старший преподаватель ФГБУ ВО НГМУ Минздрава России. Стаж работы по специальности 15 лет.

Стоимость приема 3000 руб. р./2000 руб. р.

Головина Марина Владимировна

Психолог, психотерапевт, ведущий семейный психотерапевт. Стаж работы по специальности более 22 лет.

Стоимость приема 2500 руб. р./2500 руб. р.

Семейная терапия от 3000 руб.

Ратушный Владимир Николаевич

Врач-психиатр высшей квалификационной категории, выездной врач. Стаж работы более 20 лет.

Стоимость приема 2000 руб. р./2000 руб. р.

Васильев Виктор Алексеевич

Врач-психиатр первой квалификационной категории, выездной врач. Стаж работы по специальности более 24 лет.

Стоимость приема 2000 руб. р./2000 руб. р.

При первом обращении за психологической помощью опишите проблему подробно

Точная информация позволит подобрать подходящего специалиста и быстрее решить вопрос.